晚上遗精频繁可以考虑采取生活方式调整、中药调理、镇静剂、抗焦虑药物、行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他问题，建议咨询医生以获得适当的诊断和治疗建议。

1.生活方式调整

睡前适当运动如散步、打太极拳等有助于改善睡眠质量。适合于因生活压力大导致失眠的人群。

2.中药调理

通过服用具有安神补脑功效的中成药来缓解症状，例如天王补心丹、朱砂安神丸等。此方法适用于存在心悸不宁、头晕目眩等症状且对西药有禁忌者。

3.镇静剂

根据医嘱选择合适的镇静剂如苯巴比妥片、阿普唑仑片等以减轻频繁遗精的情况。此方法用于治疗由精神紧张引起的失眠及伴随的遗精现象。

4.抗焦虑药物

在医生指导下使用抗焦虑药物如舍曲林片、氟西汀胶囊等可以减少由于焦虑情绪导致的遗精频率。对于存在持续性焦虑状态引起遗精频发的患者有效。

5.行为疗法

行为疗法包括认知重构和放松训练，帮助个体识别并改变错误的思维模式以及学会有效的放松技巧，从而减少因心理因素导致的遗精发生。针对心理原因造成的遗精问题适用。

频繁遗精可能影响生活质量，建议患者及时就医，在专业医师指导下进行针对性处理。日常生活中，可通过健康饮食、规律作息等方式辅助改善上述情况。