躯体变形障碍症的患者可以考虑认知行为疗法、支持性心理治疗、松弛训练、自我关怀疗法、正念疗法等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误思维模式来缓解症状。具体包括面接咨询师、完成作业任务等。此方法适合于那些愿意主动参与且对改变有积极意愿的人群。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供情感上的理解和支持，可改善人际交往困难。
治疗通常在安静环境中进行，由经验丰富的治疗师引导。当患者需要简单聆听或情绪宣泄时，这种非指导性治疗非常适用。
3.松弛训练
松弛训练通过肌肉放松练习减轻焦虑感，如渐进性肌肉松弛法。每天定时进行，需持之以恒。适用于希望学习放松技巧应对躯体变形障碍症状者。
4.自我关怀疗法
自我关怀疗法侧重于提高自我接纳和自我同情心，有助于减少自卑感。可通过日记写作实践。对于不愿接受专业治疗但希望改善自我关系者有益。
5.正念疗法
正念疗法教导个体专注于当下时刻，减少对过去或未来的担忧。可以通过冥想或身体感知练习实现。对于希望培养专注力及应对压力者有良好效果。
若症状持续存在或影响日常生活，建议寻求专业精神科医生的帮助，以获得适当的药物治疗，如舍曲林、氟西汀等抗抑郁药，以及必要的心理评估和干预。
