小孩肺炎过后可以适量食用小米粥、燕麦片、菠菜、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗肺炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，易于消化吸收，能够减轻胃肠道负担。

适量食用小米粥可为机体补充能量，促进恢复。

2.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善食欲不振的情况。此外，燕麦片还具有一定的饱腹感，有助于控制饮食摄入量。

3.菠菜

菠菜中含有的铁元素对于预防贫血有积极作用，适合儿童食用。菠菜中的叶绿素还有助于维持正常视力发育，并且对生长发育有益处。

4.香蕉

香蕉中含有钾元素，可以帮助调节体内电解质平衡，缓解因肺炎引起的疲劳症状。此外，香蕉中还含有一定量的镁元素，该物质能够起到稳定神经系统的作用，从而辅助睡眠。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害细菌繁殖，提高免疫力。同时，酸奶还可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化吸收功能恢复。

建议患儿平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重呼吸困难。同时保持室内空气流通，避免接触刺激性气体或粉尘，以减少呼吸道刺激。