臀部上面腰下面疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间盘微创手术、针灸疗法等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和缓解疼痛。
例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度臀部上方腰部下方疼痛。 适用于急性期炎症引起的轻微至中度疼痛。对严重疾病如感染性关节炎无效时需谨慎使用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，从而减轻因肌肉紧张导致的疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可缓解局部肌肉紧张状态。 适合于因腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起的局部肌肉紧张所致的疼痛。使用前应排除禁忌证，并遵医嘱用药。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注射到特定的神经周围，暂时阻断神经传导，达到止痛效果。此方法由经验丰富的医生在影像引导下执行。 该方法用于顽固性坐骨神经痛或其他药物难以控制的慢性背腿痛。实施前须评估患者全身情况及可能的风险。
4.椎间盘微创手术
椎间盘微创手术是一种针对特定病变椎间盘的微创介入治疗，通过减少压迫来缓解相应部位的不适症状。手术通常采用局部麻醉，在门诊或日间手术室完成。 适应于经过保守治疗无效且影响生活质量的腰椎间盘突出症患者。术后需注意伤口护理及可能出现的并发情况。
5.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛。选择特定穴位如肾俞穴、委中穴等进行刺针，每次治疗时间约30分钟。 对于改善因寒湿侵袭、气滞血瘀引起的臀部上方腰部下方疼痛有效。初次接受针灸者应在专业医师指导下进行。
建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。日常生活中要注意保暖，以免受凉引起疼痛加剧。
