口腔溃疡嘴巴肿了可以考虑口腔溃疡局部用药、镇痛药物、中药外敷、口腔清洁护理、饮食调整等治疗措施。如果嘴巴肿胀持续不退或疼痛加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.口腔溃疡局部用药

口腔溃疡局部用药包括涂抹含有止痛、消炎成分的药膏或喷剂，如复方苯佐卡因凝胶、复方氯己定含漱液等。根据说明书指示使用。

适用于轻至中度口腔溃疡引起的轻微疼痛和肿胀。

2.镇痛药物

镇痛药物通过抑制神经传导路径中的P物质来缓解疼痛，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。按推荐剂量服用。用于减轻口腔溃疡带来的不适感，特别是在进食时。选择非处方且适合胃部使用的品种。

3.中药外敷

中药外敷利用某些具有清热解毒功效的药材直接贴于患处，如黄连、板蓝根等。将药材研磨成粉后加适量水调制成糊状，敷于患处。对于表浅性、无感染迹象的口腔溃疡有一定的辅助效果。注意观察是否有过敏反应发生。

4.口腔清洁护理

口腔清洁护理涉及定期刷牙、使用牙线及漱口以减少细菌污染和食物残渣堆积，保持良好的口腔卫生习惯。每日至少两次彻底清洁可促进伤口愈合，并预防继发感染。

5.饮食调整

饮食调整建议食用富含维生素B族及C类食品，如绿叶蔬菜、水果等，补充必要的营养素以支持黏膜修复过程。膳食纤维摄入有助于改善消化功能，减少由消化不良引起之口腔溃疡风险。

在治疗口腔溃疡期间，应避免辛辣刺激性食物，以免加重炎症和疼痛。同时，患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。