白癜风患者可以向知心的人适当的方式发泄一下，对于生活中的烦恼和不愉快，白癜风患者要以豁达的心态去看待，将留意力转移到学习、工作、娱乐或者其他爱好的方面。白癜风患者可以暂时远离一些不愉快的人、事和工作环境。