白癜风的日常调理可以通过中药内服、外用药膏、紫外线疗法、激光治疗、光动力疗法等方法来进行。

1.中药内服

中医认为白癜风可能与气血不和、肝肾亏虚等有关，通过调整脏腑功能来达到治疗目的。患者可服用如当归、白芍等中药材。适用于轻度至中度白癜风患者的辅助治疗，需长期坚持，并在专业医师指导下使用。

2.外用药膏

外用药膏能够局部改善皮肤状况，促进黑色素细胞生长，从而减轻白斑症状。适合轻度及表浅性白癜风患者，在医生指导下选择合适药膏进行涂抹。

3.紫外线疗法

紫外线有助于增加皮肤中的色素沉着，提高黑色素细胞活性，缓解白癜风的症状。对于稳定期且无禁忌证的患者效果较好，但需定期接受UVB或UVA照射。

4.激光治疗

激光治疗利用特定波长的光线破坏异常的色素细胞，刺激正常色素细胞再生，帮助恢复正常的皮肤颜色。此方法适合各型、各期的白癜风患者，特别是进展期白斑。

5.光动力疗法

光动力疗法通过特定波长的光照激活药物，产生氧自由基杀伤病变细胞，进而控制病情发展。主要用于局限性、节段性或面部白癜风，对周围正常组织损伤较小。

无论采取哪种治疗方法，都需要密切观察皮肤变化，及时发现并处理可能出现的不良反应。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，也有助于促进疾病的康复。