腰酸背痛而且有点早泄可以考虑采取生活方式调整、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药物、行为疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠和戒烟限酒。健康的生活方式有助于改善身体状况，减少因不良生活习惯导致的不适症状。

2.非甾体抗炎药

如果腰酸背痛是由炎症引起的，则可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效减轻由腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因引发的腰部及背部疼痛。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可用于缓解肌肉紧张和痉挛引起的腰背痛。此药物通过抑制中枢神经系统中特定受体发挥作用，使肌肉放松，从而舒缓疼痛。

4.镇痛药物

镇痛药物如对乙酰氨基酚片可按医嘱服用以减轻轻至中度的腰背痛。该药物能够抑制前列腺素合成，起到解热镇痛作用，适用于缓解急性的腰背痛。

5.行为疗法

行为疗法涉及认知重构、放松训练等技术，在专业人员指导下进行。此方法旨在改变患者对疼痛的认知和反应模式，可能有助于管理腰背痛及其相关心理压力。

建议定期体检，特别是对于有家族史者，以及存在久坐不动、过度劳累等情况的人群。这可以帮助早期发现并预防潜在的问题，降低发生率。