妇科炎症患者可以适量食用糙米、燕麦、荞麦、薏苡仁、芡实等杂粮。

需要强调的是，虽然这些食物对炎症有一定的缓解作用，但并不能替代医学治疗。

1.糙米

糙米富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况，进而减少细菌过度繁殖。此外，其含有丰富的矿物质如锌、镁等，对于维持生殖系统健康有益。长期食用糙米有助于降低患妇科疾病的风险。但需注意适量摄入，避免过量导致消化不良。

2.燕麦

燕麦中含有大量的维生素E以及锌元素，这两种物质对女性的身体都有一定的好处，可以起到抗氧化的作用，还可以增强机体免疫力，提高抗病能力，从而辅助预防妇科炎症的发生。适当吃燕麦可为身体补充营养物质，有利于身体健康。但是要注意不可以一次性进食过多，以免引起腹胀、腹泻等胃部不适症状。

3.荞麦

荞麦中含有的芦丁成分具有抗菌消炎的功效，能有效抑制多种致病菌的生长繁殖，从而达到辅助治疗妇科炎症的目的。经常食用荞麦可以帮助调节体内激素水平，减少因内分泌失调引起的妇科问题。但不宜将其作为的治疗方法，若病情没有得到缓解甚至加重时，应及时就医进行针对性处理。

4.薏苡仁

薏苡仁有利水渗湿的作用，而湿邪是导致妇科炎症发生的重要原因之一，因此吃薏苡仁对于减轻此类病症有一定的帮助作用。适当食用薏苡仁还能够起到健脾止泻的效果，对于脾胃虚弱所致的食欲不振、大便溏泄等症状也有一定调理效果。但需注意的是，由于薏苡仁性质偏寒凉，所以不建议大量或长期食用，尤其是对于体质虚寒的人群而言，否则可能会引发或加重腹部冷痛、手脚冰凉等不适症状。

5.芡实

芡实归肾经，具有补肾固精的作用，可用于治疗肾气不足引起的带下异常、白带增多等情况。芡实还可用于缓解脾虚引起的饮食减少、乏力倦怠等症状。但应注意不可过量食用，以免出现上火的情况。

针对妇科炎症，建议患者平时要养成良好的生活习惯，保持外阴部位清洁干燥，勤换洗内裤。同时还要加强体育锻炼，以提高自身的抵抗力。