桂圆对于缓解气血虚弱导致的月经不调可能有一定效果。
桂圆含有丰富的营养物质如铁质和维生素C，有助于增强体质和促进红细胞生成，进而改善贫血症状。此外，中医认为桂圆性温味甘，能补益心脾、安神定志，适用于治疗失眠健忘、神经衰弱等症状，这些都与气血不足有关。但需注意的是，若经期出现痛经或其他不适症状，则不宜食用桂圆，以免加重病情。建议在专业医师指导下进行饮食调理及用药。
如果患者是血瘀或气滞引起的月经不调，此时吃桂圆可能会加剧淤堵，从而加重症状。
针对月经不调的症状，应注意避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和规律作息时间。同时还要调整饮食结构，尽量减少辛辣刺激性食物摄入量，适当增加富含植物雌激素类食品摄入比例。
