月经不调激素紊乱的女性适当食用阿胶对身体有一定的好处。
阿胶是一种中药材，味甘性平，归肝、肾经，具有滋阴润燥、补血止血的功效，主治血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、肺燥咳嗽、便燥等病症。该类女性存在气血不足的现象，此时适当的服用阿胶，能够起到较好的补气养血的作用，进而缓解不适症状。但由于个体差异，若对该药过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院就诊，在医生指导下用药治疗，不可自行盲目用药，以免延误病情。
月经不调激素紊乱的女性还应避免过度劳累，保持规律的生活作息，合理饮食，可多吃一些富含铁元素的食物，如红枣、菠菜等，有利于身体健康。
针对月经不调激素紊乱的情况，建议患者定期监测体内激素水平变化，并注意休息，保证充足睡眠，还要保持良好的心态，有助于减轻内分泌失调的症状。
