牛皮癣长在身上可能是由于遗传因素、环境因素、免疫系统异常、精神压力或药物副作用等引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。

建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.遗传因素

由于基因突变导致个体对某些病原体不耐受，当接触到相应抗原时会发生过敏反应。患者可遵医嘱使用盐酸西替利嗪、氯雷他定等抗组胺类药物进行缓解不适症状。

2.环境因素

长期处于潮湿或者干燥的环境中会导致皮肤屏障功能受损，从而诱发牛皮癣的发生。建议定期监测居住环境的湿度，保持适宜的温度和湿度有助于减少病情发作的风险。

3.免疫系统异常

免疫系统的紊乱可能导致机体无法正确识别并攻击自身正常的组织细胞，进而引发炎症反应和组织损伤。针对免疫异常引起的牛皮癣，可以考虑生物制剂治疗如依那西普、阿达木单抗等。

4.精神压力

精神压力过大可能会引起神经-内分泌-免疫网络失调，进一步影响免疫应答过程，增加患牛皮癣的风险。放松技巧如深呼吸练习、冥想或瑜伽可以帮助减轻压力，预防牛皮癣的发生。

5.药物副作用

某些药物可能会影响身体的免疫系统或新陈代谢，导致皮肤出现异常增生的情况。如果发现是药物引起的牛皮癣，应该及时告知医生调整用药方案。

患者需要关注日常生活中的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物。适当的紫外线照射也有助于改善病情，但需注意不能过度曝晒以防晒伤。