乳房白斑的护理可以通过生活方式干预、中药外敷、光疗治疗、心理支持等方法来辅助治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。健康的生活方式有助于提高机体免疫力，辅助改善病情。

2.中药外敷

选择具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药材，配制成药膏后外敷于患处。外敷可促进局部血液循环，缓解乳腺组织的炎症反应，对于减轻白斑有一定的帮助作用。

3.光疗治疗

通过特定波长的紫外线照射病变区域来治疗。此方法能够调节表皮细胞分化异常，促进黑色素合成，从而达到改善白斑的效果。

4.心理支持

提供心理咨询或支持小组活动，鼓励患者表达情感并接受适当的心理教育。心理支持可以帮助患者应对压力和情绪变化对身体的影响，有利于疾病的管理和康复。

此外，建议定期自我检查乳房是否有新出现的异常表现，以便及时发现可能的问题。同时，减少酒精及咖啡因摄入，因为这些物质可能加剧某些患者的症状。