腰腿疼可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质疏松症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘突出

当椎间盘的纤维环破裂后，内部的髓核组织可能会突出到脊髓腔内压迫神经根，导致腰部和下肢疼痛、麻木等症状。对于腰椎间盘突出患者，非手术疗法包括物理治疗、牵引疗法等；若保守治疗无效，则可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。

2.腰肌劳损

长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致肌肉纤维出现拉伤或者是轻微撕裂的情况，进而引起局部充血水肿，形成无菌性炎症病灶从而刺激周围末梢神经，产生腰部酸胀痛的症状。

针对腰肌劳损，一般可以通过热敷等方式缓解不适症状。此外还可以遵医嘱使用麝香壮骨膏、活血止痛膏等药物进行治疗。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性疾病引起的腰椎管空间减少，导致神经受压而引发腰腿疼痛、活动受限等症状。对于腰椎管狭窄的患者，可采取非甾体抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对位置发生移位，使上一节腰椎向前或向后移动，此时会对周围的神经以及软组织造成牵拉和挤压，从而诱发腰腿疼痛的现象。对于腰椎滑脱的患者，如果病情比较严重，已经出现了明显的结构改变，通常可以考虑通过切开复位内固定术的方式进行治疗。

5.腰椎骨质疏松症

腰椎骨质疏松症时，骨骼密度降低，容易受到外力作用的影响而发生骨折，骨折愈合过程中也会对周围组织产生一定的刺激，从而引起持续性的腰背痛。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施，常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等；维生素D可通过日晒合成，也可遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD胶丸等。

建议定期复查以监测病情变化，必要时还可配合医生进行磁共振成像、CT扫描等影像学检查，以便及时发现并处理任何新的病变。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重腰腿疼痛的症状。