生理期可以适当跳绳，但不宜过度运动。

适量的跳绳有助于促进血液循环，改善身体状况，减轻经期不适。但需注意控制运动强度和时间，以免加重经期症状或影响身体健康。

如果患者存在痛经、月经量过多等现象，则不建议在生理期跳绳，因为这可能会加剧疼痛或导致出血量增加。

对于生理期的女性来说，个人的身体健康状况是需要关注的重点，应避免剧烈运动，保证充足的休息，以减少身体不适的发生。