泪道堵塞可以通过鼻腔冲洗、中药外敷、针灸治疗、激光泪道成形术、内窥镜下泪道探通术等方法进行自我管理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，减少炎症因子刺激，缓解症状。适用于轻度阻塞患者，可作为辅助治疗手段。
2.中药外敷
选用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药材如黄连、黄柏等研磨后外敷于眼部周围，利用其局部渗透作用达到疏通泪道的目的。对于因风寒入络所致之眼病尤为适宜。
3.针灸治疗
选取特定穴位如攒竹、丝竹空等进行针刺以调节气血流通，促进泪液排出。此法适合长期坚持，并配合其他非手术疗法效果更佳。
4.激光泪道成形术
采用特殊激光设备对受损或狭窄区域进行精确加热处理，恢复正常功能。主要针对先天性或医源性损伤引起之阻塞性疾病。
5.内窥镜下泪道探通术
在内窥镜引导下精准找到阻塞点，并使用特制工具将其打通。对于复杂或难以定位之阻塞情况有良好效果。
若自行尝试上述方法无效或病情加重，应尽快就医以免影响生活质量。日常生活中注意保持眼睛卫生，避免用手揉搓受阻部位，以免加重炎症反应。
