两边太阳胀痛眼睛胀痛可以考虑针灸、中药内服、非甾体抗炎药、镇静剂、脱水剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.针灸

通过刺激穴位来调节气血、平肝潜阳，常用穴位有百会穴、风池穴等。适用于因情志不畅引起的头痛、眩晕等症状。

2.中药内服

根据辨证施治原则选用相应中药方剂，如柴胡疏肝散、天麻钩藤饮等以调和气血、祛风止痛。对于肝郁气滞所致的头两侧胀满感效果较好。

3.非甾体抗炎药

这类药物具有解热、镇痛及抗炎的作用机制，能够抑制前列腺素合成从而减轻炎症反应。可用于缓解轻至中度的疼痛及发热症状。

4.镇静剂

镇静剂可以稳定神经细胞膜电位，减少神经元过度兴奋，从而达到缓解疼痛的目的。当患者存在焦虑不安时可使用镇静剂。

5.脱水剂

脱水剂能降低颅内压和眼压，减轻脑水肿和眼球充血的情况。在眼科应用广泛，常用于青光眼等引起的眼部不适。

建议患者日常注意休息，保证充足睡眠，避免长时间用眼。饮食上宜清淡，避免辛辣刺激性食物，以免加重眼部不适。