小孩怎样改变口吃可采取语言疗法、行为疗法、肌肉放松训练、呼吸控制训练、正念疗法等方法来改善。

1.语言疗法

通过专业人员引导孩子练习发声、语速及节奏调整等技巧来改善口吃。适用于存在明确口吃模式但无明显心理障碍的孩子。

2.行为疗法

采用正反馈强化、负反馈惩罚等方式纠正不良发音习惯。针对儿童普遍存在的生理性和心理性因素导致的轻度至中度口吃有效。

3.肌肉放松训练

通过一系列放松身体各部位的练习帮助减轻紧张感，从而减少口吃现象。适合那些因压力或焦虑引起轻微口吃的孩子使用。

4.呼吸控制训练

教导孩子正确掌握呼吸技巧以支持流畅说话；例如腹式呼吸法可提高肺活量及稳定性。目标是提升孩子的气息管理能力以及对言语输出过程中的呼吸感知。

5.正念疗法

通过冥想和注意力集中来减少思维漫游和自我评判，从而缓解口吃。对于有心理压力引起的口吃症状有益。

在实施上述建议时，应确保孩子的环境安全且没有压力。家长应注意不要嘲笑或模仿孩子的口吃，而是给予鼓励和支持。此外，定期带孩子接受专业的语音评估和咨询也是必要的，以监测进展并调整治疗策略。