喝白酒喝多了胃里难受可以采取腹部热敷、腹部按摩、口服葡萄糖溶液、口服泻药、质子泵抑制剂等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业的消化系统疾病治疗。
1.腹部热敷
腹部热敷可以促进血液循环，缓解胃肠痉挛。患者可使用热水袋或者暖宝宝等温度适宜的物品放置于上腹部位。此方法适用于轻度不适症状，但不宜长时间使用。
2.腹部按摩
腹部按摩能帮助促进消化液分泌及胃肠蠕动，从而减轻酒精引起的不适感。具体手法是在肚脐周围画圆圈状，并沿顺时针方向逐渐加大力度。对于大多数情况都有效，但如果感到疼痛应立即停止。
3.口服葡萄糖溶液
口服葡萄糖溶液能够快速提高血糖水平，降低乙醇浓度，起到解酒效果。一般可通过饮用含蔗糖、果葡糖浆的饮料实现。适合急性发作且无糖尿病者；注意监控心率及血压变化。
4.口服泻药
通过刺激肠道蠕动加速排空残留物，减少对胃黏膜进一步损伤。选择非处方类如硫酸镁或乳果糖即可满足需求。短期应急使用，在确保不会加剧病情前提下执行；长期依赖可能导致水电解质失衡等问题。
5.质子泵抑制剂
质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑等能有效抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。通常按医嘱口服一次剂量。主要针对因酒精引起胃炎或溃疡病史的人群；需监测潜在副作用如贫血。
在处理饮酒后胃部不适时，应避免摄入可能加重胃肠负担的食物，如辛辣或油腻食物。同时建议增加饮水量以促进体内代谢产物排出，必要时也可遵医嘱服用铝碳酸镁片等护胃药物。
