可以通过超声检查和HCG水平检测来确定是否发生胎停育。

超声检查能够清晰地显示胎儿的心跳和结构，以确认是否存在胎心搏动；而HCG水平监测可反映妊娠状态，并排除其他可能导致HCG下降的因素。如果两者均支持胎停育，则可高度怀疑此诊断。

此外，建议通过观察孕妇症状变化来辅助判断

，如恶心、呕吐等早孕反应减弱或消失以及乳房胀痛减轻等。

在考虑胎停育时，应避免过度焦虑，同时关注自身身体信号的变化，及时就医进行专业评估。