抑郁症状下,中枢神经系统功能紊乱,从而影响到自主神经系统、内分泌系统以及免疫系统的正常运作,引发一系列不适症状,包括但不限于肌肉疼痛。
抑郁状态下,体内肾上腺皮质激素等应激性激素水平升高,会引起机体持续处于高警觉状态,使交感神经兴奋,血液循环加快,肌肉收缩增强,从而产生紧张性肌肉酸痛。此外,抑郁还会影响睡眠质量,长期失眠会导致身体恢复不佳,进一步加重肌肉疲劳和疼痛。
如果抑郁患者出现明显的运动迟钝或运动障碍,可能导致肌肉活动减少,进而引起废用性肌萎缩,此时肌肉疼痛可能是由于缺乏运动引起的。
需要注意的是,对于存在抑郁情绪的人群而言,建议定期进行心理咨询以减轻压力,并适当参与有氧运动,如散步、瑜伽等,有助于改善情绪状态,缓解上述不适症状。