舌头被咬了可以采取冷敷、止血、镇痛、抗感染、补充维生素等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩血管，减缓血液流动，从而减轻肿胀和疼痛。可以用冰袋或者湿毛巾包裹冰块轻轻敷在受伤部位。冷敷适用于急性期，如24-72小时内，以减少炎症反应和缓解不适感。
2.止血
止血旨在控制伤口出血，防止失血过多。可通过直接压迫伤口、使用加压包扎或弹性绷带来实现。止血适用于任何有活动性出血的情况，包括舌部损伤后的小动脉破裂。
3.镇痛
镇痛可缓解因创伤引起的局部组织损伤而产生的疼痛。口服非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等可用于轻度至中度疼痛。镇痛适合于轻微到中度的疼痛，但须遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。
4.抗感染
抗感染治疗用于预防或治疗由细菌感染引起的并发症。根据伤口情况可能需要口服抗生素或外用药膏。抗感染治疗适用于存在开放性伤口且有感染风险时。需按医生指导完成整个疗程以防止耐药菌产生。
5.补充维生素
维生素有助于促进口腔黏膜愈合及维护身体健康。通过均衡饮食或服用多种维生素制剂来摄取必要量。对于营养不良导致的愈合缓慢或感染风险增加时有益；确保选择合适产品并在医师指导下使用。
在处理舌部咬伤时，应避免食用过硬或过热的食物，以免影响伤口愈合。同时保持口腔卫生，定期漱口以防继发感染。
