高血压吃鱼油有用吗

高血压吃鱼油有用吗

2023-09-11 举报/反馈

高血压患者适量摄入鱼油有益于健康,但不宜过量。

鱼油中含有的ω-3多不饱和脂肪酸具有一定的降血压效果,且其还能够预防心脑血管疾病的发生。但是鱼油中的脂肪含量较高,过多摄入可能会增加心血管疾病的风险,因此需要适量摄入。

对于存在高血脂症或冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者而言,鱼油可能通过调节血脂水平起到一定作用。若患者本身存在上述病症,则在服用降脂药物的同时,可考虑添加鱼油制剂以辅助治疗。

建议患者定期监测血压,并遵循医嘱调整饮食结构,减少钠盐摄入,增加钾离子食物摄入,如香蕉、菠菜等,有助于控制血压。

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