缺少维生素E的症状可能包括口干舌燥、皮肤干燥、脱发、肌肉无力和外阴白斑，建议及时就医并接受适当治疗。
1.口干舌燥
缺乏维生素E会导致口腔黏膜和唾液腺的功能障碍，从而引起口干舌燥。这种症状主要表现在口腔内部，患者会感到口腔内水分不足，舌头也可能因此变得干燥。
2.皮肤干燥
当身体缺乏维生素E时，会影响细胞膜的完整性，导致角质层变薄，使皮肤失去保湿能力而变得干燥。皮肤干燥通常出现在经常暴露于外界环境的身体部位，如手臂、腿部等。
3.脱发
维生素E具有促进毛发生长的作用，若体内缺乏维生素E，则会影响到毛囊健康，进而出现脱发的现象。脱发多发生在头顶或发际线边缘，但也可能影响到整个头皮区域。
4.肌肉无力
维生素E有助于维持神经-肌肉接头处的正常功能，缺乏维生素E可能导致神经递质传递受阻，引发肌肉无力。肌无力的症状可以从轻微疲劳到严重的运动障碍不等，常见于四肢近端。
5.外阴白斑
外阴白斑的发生与遗传因素、自身免疫异常、性激素水平下降等因素有关。维生素E可以起到抗氧化作用，减少自由基损伤，改善局部血液循环，提高免疫力，辅助预防外阴白斑的发生。外阴白斑通常表现为外阴部瘙痒、皮肤颜色改变等症状，严重时可伴有疼痛、烧灼感。
针对上述症状，建议进行血液维生素水平检测以评估维生素E含量。对于缺乏维生素E的情况，可通过口服维生素E补充剂进行治疗。同时，注意均衡饮食，保证摄入足够的富含维生素的食物，如坚果、种子类食物以及深绿色蔬菜。
