感冒期间不建议食用三文鱼。

感冒期间患者的消化功能减弱，此时食用三文鱼可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，由于三文鱼属于高蛋白食物，过多摄入可能导致机体蛋白质负荷过重，进而延缓病情恢复。

感冒患者可适量食用淡水养殖的三文鱼。因为淡水养殖的三文鱼通常没有海水中的重金属污染风险，且经过检疫合格，不会加重感染症状或影响治疗效果。

感冒期间应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对呼吸道黏膜的刺激，促进身体康复。