突发心律失衡是否危险需根据具体情况而定，若为窦性心动过速则相对安全，但如果是室颤则非常危险。
窦性心动过速是一种常见的心律失常，多因运动、情绪激动引起，一般不会对机体造成严重的损害，经休息后可自行恢复，因此不必过于担心。而室颤是一种严重的心律失常，会导致心跳骤停，如果不及
时处理，可能会导致脑死亡，所以是非常危险的情况。对于存在心律失常的人群，建议定期进行心电图检查以及电解质检测，以评估病情变化。
突发心律失常还可能包括房颤、室上速等，这些疾病也属于心脏异常表现，需要紧急医疗干预。
面对突发心律失常，应保持冷静，避免剧烈活动，并立即就医以便获得专业评估和治疗。患者平时应注意规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，有助于减少不适症状的发生。
