骨盆疼痛综合症可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、物理疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度骨盆痛的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的骨盆肌肉，减轻压力和不适感。常用药物包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。对于因肌肉紧张引起的骨盆区域不适症状有较好的效果。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法。在专业人员的操作下，选择性地阻断引起疼痛的神经传导路径。当常规镇痛无法控制严重且持续性的骨盆区域神经性疼痛时，可考虑使用神经阻滞。
4.物理疗法
物理疗法如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等，有助于缓解肌肉紧张和促进血液循环。根据个体差异选择合适的方法。适合轻至中度骨盆痛及术后恢复期管理。重在长期坚持以达到比较好效果。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统功能，缓解肌肉紧张和改善血液循环。具体操作由经验丰富的针灸师执行。对于某些类型的骨盆疼痛有效，尤其对因气血不畅导致者更为适宜。
骨盆疼痛综合征患者应避免剧烈运动，以免加重疼痛，日常生活中注意休息，保持充足睡眠，有利于病情恢复。
