孕期长妊娠纹可能是由激素水平变化导致的皮肤弹性纤维断裂、胎儿压迫、遗传因素、体重增长过快以及维生素缺乏等引起的。针对不同的病因，预防和治疗措施也有所不同，建议患者及时就医，以获得适当的治疗建议。
1.激素水平变化导致的皮肤弹性纤维断裂
怀孕期间体内雌激素和孕激素分泌增加，会导致皮肤弹力纤维过度拉伸而断裂，从而形成妊娠纹。适当补充营养物质如胶原蛋白、维生素E等可辅助改善。
2.胎儿压迫
随着胎儿逐渐发育增大，会对子宫壁产生压力，进而挤压到腹壁的毛细血管，使这些毛细血管破裂，血液外渗后就会形成红色血丝。当血液被吸收之后，可能会出现白色条纹。针对红色血丝可以使用含有甘草萃取物、积雪草提取物等具有舒缓修复作用的产品进行护理；对于白色条纹则需考虑使用专门针对妊娠纹的护肤产品进行改善。
3.遗传因素
如果家族中存在妊娠纹的情况，则孕妇受到遗传影响长出妊娠纹的可能性较大。由于遗传无法改变，但可以通过均衡饮食和适度运动来控制体重增长，减少妊娠纹的发生概率。
4.体重增长过快
若孕妇在短时间内体重增长过快，会导致皮肤真皮层中的胶原纤维过度拉伸，从而引起妊娠纹的产生。建议孕妇通过合理膳食和适量运动的方式控制体重增长速度，以降低妊娠纹产生的风险。
5.维生素缺乏
维生素C和E有助于增强皮肤弹性和保持其完整性，维生素A对细胞分化有重要作用，因此维生素缺乏可能导致皮肤脆弱易裂。可通过食用富含维生素的食物如柑橘类水果、坚果、深色蔬菜来补充所需营养素。
孕期还应定期进行超声波检查以及血液生化检查，监测激素水平和铁质储备，以便及时发现并处理相关问题。此外，孕妇还可适当进行轻柔的腹部肌肉锻炼，如凯格尔运动，也有助于改善皮肤张力，预防妊娠纹的形成。
