舌头味觉减退可能是由锌缺乏、维生素B缺乏、舌炎、舌面溃疡、舌神经损伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.锌缺乏

锌是多种酶类和蛋白质合成所必需的微量元素之一，参与味觉感知过程。锌缺乏可能导致味觉细胞功能障碍，引起味觉减退。

补锌可能有助于改善味觉异常现象，可通过口服锌补充剂如葡萄糖酸锌片、赖氨葡锌颗粒等进行治疗。

2.维生素B缺乏

维生素B族中的成员包括硫胺素、核黄素、吡哆醛等，在体内起到促进新陈代谢的作用，当人体缺乏这些物质时，会导致神经系统和消化系统功能紊乱，进而影响味觉感受。对于维生素B缺乏导致的味觉减退，可以遵医嘱使用维生素B复合制剂进行治疗，如维生素B1片、维生素B6片等。

3.舌炎

舌炎通常由感染、机械刺激或自身免疫反应引起，炎症可导致舌黏膜受损，从而影响味觉传导。患者可在医生指导下用复方氯己定含漱液、康复新液等药物缓解不适症状。

4.舌面溃疡

舌面溃疡可能是局部创伤、感染或其他因素引起的口腔黏膜病变，会导致舌头上的味蕾受损，从而出现味觉减退的情况。如果舌面上存在溃疡，一般可以在医生指导下涂抹曲安奈德口腔软膏、重组人表皮生长因子凝胶等药膏进行治疗。

5.舌神经损伤

舌神经损伤是指由于外伤、压迫等原因导致舌神经的功能障碍，使舌头失去正常的运动和感觉功能，包括味觉丧失。舌神经损伤需要及时就医，通过神经电生理测试和影像学检查确诊后，采取适当的物理疗法或手术修复受损神经。

建议定期进行口腔健康检查，特别是对于长期味觉减退者，以排除潜在的口腔疾病。必要时，医生可能会推荐进行血液生化检查、头颈部MRI扫描或活检来评估锌水平、维生素B代谢状态以及舌部结构和功能状况。