假性近视可以通过青少年儿童健康手册、眼镜矫正、视觉疗法、眼保健操、针灸治疗等方法来恢复视力。
1.青少年儿童健康手册
青少年儿童健康手册旨在通过定期眼科检查、建立正确的阅读姿势和习惯来预防近视。适用于学校、家庭等环境中的日常使用，以促进儿童青少年的视力健康。
2.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴适当度数的眼镜调整焦距差异，改善视物清晰度。适合于有明确屈光不正患者，可提高阅读、写作等活动时的舒适度及效率。
3.视觉疗法
视觉疗法利用特定的视觉训练程序增强眼部肌肉协调性和调节能力。针对假性近视及调节不足引起的问题有效，需在专业人士指导下进行。
4.眼保健操
眼保健操通过按摩眼部周围穴位刺激血液循环，缓解视疲劳。适合在学校、办公室等环境中定时开展，以预防假性近视的发生。
5.针灸治疗
针灸治疗选取特定经络穴位，通过刺激神经-肌肉系统来调节眼球功能。对于存在假性近视症状者，在专业中医师操作下进行效果更佳。
假性近视通常是由过度用眼引起的暂时性视力下降，可通过规范用眼、保持充足睡眠等方式改善。若视力无明显变化或持续恶化，建议及时就医，以免延误病情。
