耻骨分离有轻重之分，轻微的一般不会留下后遗症；严重的可能会导致后遗症的发生。
轻度的耻骨分离在经过规范治疗后，一般预后良好，不会对身体造成持久的影响。此时患者可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，有助于促进恢复。
对于存在后遗症风险的严重耻骨分离病例，建议密切监测相关症状变化，并采取适当的康复措施以比较大限度地减少后遗症的发生。必要时，可咨询专业医师的意见，制定个性化治疗方案。
若患者发生耻骨联合处疼痛、肿胀等不适症状，且持续时间较长，则可能是出现了炎症反应或软组织损伤。这种情况通常是因为外伤导致局部软组织受损，引起炎症反应和水肿。
日常生活中应避免剧烈运动以及高强度活动，以免加重耻骨区域的压力和负担。同时还要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间处于一个姿势不变的状态，这样可以有效地预防和减轻耻骨部位的不适感。
