痣凸起并长毛可能是正常的生理现象，也可能表明潜在的皮肤疾病如黑色素瘤。

痣凸起并长毛通常是因为体内激素水平的变化引起的色素沉着增加。而如果痣伴随瘙痒、颜色不均匀等症状，则需要警惕黑色素瘤的可能性。

痣凸起并长毛可能也与皮脂腺囊肿有关。这种情况下，患者可能会出现局部红肿、疼痛等症状。

建议定期观察痣的变化，若发现异常增大、颜色改变等情况应及时就医。日常生活中应避免长时间暴露在阳光下，以减少皮肤癌的风险。