黄体破裂恢复期可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、蓝莓等水果，有利于身体恢复。但需要注意的是，食物并不能直接治疗黄体破裂，若症状持续或加重，应尽快就医。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进伤口愈合。此外还可以补充身体所需要的多种微量元素，有利于病情好转。
2.香蕉
香蕉中含有的钾元素有助于维持体内电解质平衡，促进新陈代谢。
适当吃香蕉可以为机体提供能量，辅助身体恢复正常状态。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C及抗氧化物质，可增强免疫力并促进伤口愈合。适量食用猕猴桃能有效缓解因黄体破裂引起的腹痛症状，并加速康复过程。
4.草莓
草莓富含多种维生素和矿物质，如维生素C和锰，这些都对身体健康有益。摄入草莓可以帮助身体修复受损组织，缩短恢复时间。
5.蓝莓
蓝莓是一种低热量高纤维食品，其中包含多种抗氧化剂，如花青素，具有抗炎作用。对于存在黄体破裂的人群而言，适当的进食蓝莓可以减轻炎症反应，进而促进身体更快地从受伤中恢复过来。
建议患者日常生活中注意休息，避免剧烈运动。同时还要保持良好的个人卫生习惯，以免引起感染。
