经常生理性卵巢囊肿可以通过生活方式调整、热敷、腹腔镜下卵巢囊肿剔除术、中成药调理等方法来缓解。如果囊肿持续存在或症状加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息等方式来缓解症状。适用于轻度疼痛及不适感。
2.热敷
使用热水袋或者暖贴对小腹部进行局部加温，促进血液循环，达到止痛的目的。对于缓解经期前后的轻微腹胀和腰酸有一定的效果。
3.腹腔镜下卵巢囊肿剔除术
在全身麻醉下将囊肿从小孔处取出，此过程由专业医生操作完成。主要针对较大且持续存在的功能性囊肿。手术后需注意伤口护理及休息恢复。
4.中成药调理
根据中医理论选用具有活血化瘀、消症散结功效的方剂如桂枝茯苓丸等，以辅助调节内分泌失调。适用于小型、良性、无明显症状的生理性卵巢囊肿患者。
面对生理性卵巢囊肿，应定期复查监测其大小变化，避免过度劳累及精神压力，保持均衡饮食，确保充足的睡眠时间，有利于维护身体健康。
