胃酸过多可以适量饮用红茶、菊花茶、薄荷茶、丁香叶茶、金银花茶等茶类，有助于缓解症状。需要强调的是，这些茶饮并不能替代药物治疗，严重症状应及时就医。
1.红茶
红茶属于发酵型茶叶，能够促进消化液分泌，有助于缓解因消化不良引起的胃酸过多。
适量饮用红茶可以中和胃酸，减轻不适症状。但不宜过量以免引起失眠等问题。
2.菊花茶
菊花茶由菊花为原料制成，具有清热解毒的功效，对于缓解胃火旺盛所致的胃酸过多有一定的作用。适当饮用菊花茶可辅助改善胃部不适的情况。但对菊花过敏者应避免饮用。
3.薄荷茶
薄荷茶是以薄荷为主要原料制作而成的一种饮品，其性凉，能起到疏风散热、疏散风热的作用，从而达到缓解胃酸的效果。该品适合存在胃食管反流病的人群服用，有利于减轻相关不适症状。
4.丁香叶茶
丁香叶茶取自丁香叶，丁香叶味辛性温，归脾、肾经，有温中降逆、补肾助阳等功效，因此胃酸多饮此茶较好。该茶适用于脾胃虚寒导致的呃逆呕吐、脘腹胀满等症。注意不要空腹大量饮用。
5.金银花茶
金银花茶是由金银花泡制而成，金银花茶性甘寒气芳香，具有疏风散热、清除体内毒素的作用，所以胃酸过多时可以适当饮用。该茶适宜于外感风热、温病初起之人。糖尿病患者要慎用。
日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食或过度节食。同时还要调整饮食结构，尽量减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜等，以减少对胃肠黏膜的刺激，降低发生胃炎的概率。
