女生吃冷的是否会宫寒取决于个人体质及饮食习惯。
宫寒是指子宫内环境偏寒，影响了正常的生理功能。从中医的角度来看，女性体质属阴，相较于男性更易受到外界因素的影响而出现宫寒的现象。如果只是偶尔进食冷食，并且身体耐受，则可能不会对宫寒产生明显的影响。但如果经常食用寒凉食物，或者本身体质虚弱，此时就容易导致体内的阳气不足，从而引起宫寒的发生。因此，对于是否存在宫寒的问题，需要结合具体情况进行综合考虑。
个体差异也会影响是否会出现宫寒的症状，例如年龄、生活习惯等。年轻女性由于新陈代谢较快，可能比年长者更容易适应温度变化；有规律锻炼的人群也可能通过提高体内热量来减少因摄入寒性食品引起的不适感。
建议女性平时注意保暖，尤其是下腹部和腰部，避免着凉，以免加重或诱发宫寒症状。同时，可适当进行运动锻炼，有助于促进血液循环，改善体质。
