木瓜具有健脾消食、丰胸美容、舒筋活络、抗衰防老等功效和作用。

1.健脾消食

木瓜含有丰富的蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进消化吸收。

2.丰胸美容

木瓜中的木瓜酵素和维生素E等成分具有刺激乳腺分泌的功效，从而达到丰胸的目的。

3.舒筋活络

木瓜中含有的番木瓜碱能够缓解肌肉酸痛，放松紧张的神经和肌肉。

4.抗衰防老

木瓜中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。

需要注意的是，虽然木瓜有多种健康益处，但并不能直接提高人体免疫力或延长寿命。在食用时应确保选择新鲜且未过期的产品，并遵循正确的储存条件以保持其营养价值。