出气口臭可以考虑采取中药调理、口腔清洁、饮食调整、益生菌补充、抗幽门螺杆菌治疗等方法来改善。如果症状持续或伴有其他消化系统问题，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、消炎止痛功效的中成药来缓解口臭症状。对于脾胃虚弱引起的口臭有较好的改善效果。
2.口腔清洁
定期使用含氟牙膏刷牙，并配合牙线、漱口水等工具进行彻底清洁。适合所有人日常维护口气清新及预防蛀牙。
3.饮食调整
减少高蛋白食物摄入，增加蔬果比例以促进消化系统健康。长期坚持有助于从源头上控制因食物发酵导致的口臭问题。
4.益生菌补充
通过口服益生菌制剂如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊来调节肠道微生态环境。适用于因肠道菌群失调引起消化不良而伴随口臭的情况。
5.抗幽门螺杆菌治疗
针对由幽门螺杆菌感染所致口臭，采用质子泵抑制剂+抗生素方案。主要针对有胃部不适且检测确认存在幽门螺杆菌感染者。
在针对出气口臭的问题时，应避免食用辛辣刺激性食物以及含有硫化物较高的食物。同时建议适量运动增强新陈代谢，也有助于改善口臭情况。
