假性宫缩可能是由激素水平变化、子宫肌肉过度拉伸、羊水量减少、胎头压迫、子宫内膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.激素水平变化

激素水平变化导致子宫敏感度增加，引起不规律的宫缩。这种情况通常会随着孕期进展而自然改善，不需要特殊处理。

2.子宫肌肉过度拉伸

子宫肌肉过度拉伸会导致子宫收缩，进而出现假性宫缩的现象。建议孕妇注意休息，避免剧烈运动和重物提拿，以减轻子宫肌肉的负担。

3.羊水量减少

羊水量减少可能会刺激子宫壁，引起宫缩反应。对于此现象，需要及时补充水分或电解质溶液来维持正常的羊水量。

4.胎头压迫

胎头压迫到子宫壁时会引起局部压力增高，从而诱发宫缩。此时可以通过适量走动的方式促进胎儿下降，缓解不适症状。

5.子宫内膜炎

子宫内膜炎是由细菌感染引起的子宫内膜炎症，炎症因子刺激可导致子宫收缩。针对此病原体感染所致的症状，可以遵医嘱使用抗生素进行抗感染治疗，如青霉素、阿莫西林等药物。

此外，孕妇还应定期进行超声波检查以及宫颈长度监测，以便及时发现并处理任何可能的问题。饮食方面，均衡摄入富含维生素和矿物质的食物，如深色蔬菜和坚果，有助于支持妊娠期间的身体需求。