三个月宝宝很难入睡可能是睡眠障碍、维生素D缺乏、肠绞痛、过度疲劳或饥饿导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
由于大脑皮层发育不完善、中枢神经兴奋性较高导致难以进入睡眠状态。可尝试建立规律作息时间表，给予适当镇静剂如苯巴比妥进行治疗。
2.维生素D缺乏
当机体存在维生素D缺乏时会导致神经兴奋性增高，从而引起入睡困难的情况发生。补充维生素D制剂是解决此问题的主要手段，如遵医嘱口服维生素AD滴剂等。
3.肠绞痛
肠绞痛多发生在夜间和傍晚，可能因为肠道蠕动过快或肠道气体积聚引起疼痛，进而影响睡眠质量。轻柔按摩腹部或使用温热毛巾局部敷贴可以缓解不适感，必要时需就医评估是否需要药物治疗。
4.过度疲劳
如果宝宝白天受到刺激或者活动量过大，容易导致身体处于疲惫的状态，此时就会出现入睡困难的现象。针对这种情况，家长应注意调整宝宝的生活习惯，保证充足的休息时间。
5.饥饿
饥饿状态下，体内血糖水平下降，交感神经系统兴奋，肾上腺素分泌增加，这些因素都会导致宝宝感到不适，表现为烦躁不安、难以入眠。睡前喂食是一种常见的应对策略，但也要注意不要过度喂养以免影响消化吸收。
建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及生长发育评估，以监测孩子的健康状况。针对睡眠障碍，可以在医师指导下使用助眠药物，如阿戈美拉汀片、扎来普隆片等非苯二氮卓类安眠药。
