胃酸过多时，可以适量食用酸奶中的乳杆菌和双歧杆菌等有益菌群含量较高的益生菌饮品。
益生菌能够抑制致病菌过度生长，维持正常肠道菌群平衡，从而减轻因胃酸分泌增多引起的腹部疼痛、烧心等症状。此外，益生菌还具有一定的助消化作用，可辅助缓解胃肠负担重所致的恶心呕吐、食欲下降等情况。
如果患者存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题，则在选择益生菌产品时需注意其成分，并酌情减少摄入量或避免使用含乳制品的益生菌制剂。
对于胃酸过多症状较严重的患者，建议及时就医以获得专业治疗。日常生活中应注意饮食调整，避免高脂、辛辣食物，保持规律作息，有助于改善症状。
