胸闷气短可以适量饮用莲子心茶、西洋参茶、菊花茶、金银花茶、葛根茶等，这些茶饮具有一定的缓解作用。但需注意，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。

1.莲子心茶

莲子心中含有丰富的生物碱，具有镇静安神的功效，能够促进睡眠，有助于缓解因失眠引起的胸闷气短。此外还可以起到降血压的作用，从而减轻心脏负担。长期适量饮用对身体有一定的好处。

2.西洋参茶

西洋参茶中含有人体所需的多种微量元素及氨基酸成分，适当摄入可以补充营养、增强免疫力。该饮品还具有补气养阴、清热生津等功效，对于缓解胸闷气短有一定作用。

3.菊花茶

菊花茶由干燥后的菊花冲泡而成，其中富含维生素A、菊苷以及挥发油等多种有益物质，这些物质能扩张外周血管并增加冠状动脉血流量，进而达到辅助降低血压的目的。若患者存在高血压的情况，此时出现胸闷气短的症状，则可以通过饮用菊花茶的方式进行改善。

4.金银花茶

金银花茶是由金银花为原料制成的一种茶饮，其味甘性寒，归肺、胃经，具有疏风散热、解毒消肿的功效，适用于痈肿疗疮、喉痹、丹毒、热毒血痢等情况。胸闷气短可能是气血不畅导致的，而金银花茶中的有效成分配制的茶水可疏通人体血脉，促进血液循环，从而缓解不适症状。

5.葛根茶

葛根茶是以葛根为主要原料制作而成的一种养生茶品，葛根中含有黄酮类化合物，如大豆素、葛根素等，具有抗氧化、抗炎等作用，能够舒张血管平滑肌，降低血压。血压下降后，心脏负荷也会有所减轻，因此有利于胸闷气短症状的缓解。但需注意的是，葛根茶并不能完全治愈胸闷气短，如果症状持续或加重，应及时就医。

上述提及的所有茶均需要提前咨询医生意见后再决定是否饮用。针对胸闷气短的问题，在日常生活中还要避免吸烟，因为烟草中的尼古丁会收缩血管，进一步加剧胸闷感。