肛门指检后肛裂变疼了可能是由炎症、感染引起的。

肛裂是指齿状线以下肛管皮肤层全层的小溃疡，通常在排便时会感到剧烈疼痛。而进行肛门指检时，医生的手指会对肛裂部位造成一定的压力和摩擦，从而引发或加重患者的疼痛症状。因此，对于肛裂患者来说，进行肛门指检可能会导致肛裂部位的疼痛加剧。

如果患者还伴有瘙痒、出血等症状，则可能与痔疮有关。痔是肛管静脉丛扩张、迂曲形成的团块，其发生与长期便秘、腹压增高等因素有关。痔核表面黏膜较脆弱，在指检过程中易被触碰而引起局部不适感。

建议患者避免食用辛辣刺激性食物，以减少对肛裂部位的刺激，同时保持肛周清洁干燥，促进伤口愈合。