头发掉很多可能是压力性脱发、雄激素性脱发、头癣、甲状腺功能减退、铁缺乏性贫血等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.压力性脱发

压力性脱发是由于长期的精神紧张、焦虑等心理因素导致自主神经紊乱，进而影响头皮血液循环和毛囊健康。可通过放松训练如冥想、深呼吸来缓解压力，必要时可遵医嘱使用米诺地尔酊进行治疗。

2.雄激素性脱发

雄激素性脱发通常是由遗传因素导致的二氢睾酮作用于毛囊的结果。二氢睾酮会使毛囊逐渐变小，最终停止生长，导致脱发。患者可以遵照医生的意见口服非那雄胺片进行治疗，也可以通过激光生发帽照射的方式促进头发生长。

3.头癣

头癣由真菌感染引起，这些真菌主要通过直接接触传播，当头皮受到真菌感染后，会导致局部出现炎症反应，从而引起脱发的现象。患者可在医生指导下外用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。

4.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症是因为自身免疫损伤、碘摄入不足等原因引起的甲状腺激素合成、分泌减少，不能满足机体代谢需求，影响到头发正常的生长周期，使头发提前进入休止期，导致脱发。患者需要遵从医生的指导服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，改善不适症状。

5.铁缺乏性贫血

铁缺乏性贫血是由于体内铁含量不足以制造足够的血红蛋白，导致红细胞数量减少，携氧能力下降，引起组织缺氧，头皮毛细血管收缩，毛发生长受限。对于缺铁性贫血所致的脱发，补铁是关键，患者需定期做血常规检查，监测铁储备水平，以确保补铁效果。

针对频繁脱发的情况，建议患者及时就医，在专业医师的指导下完善内分泌检测、皮肤镜检以及血液学检查，排除其他潜在的健康问题。日常生活中注意保持良好的睡眠质量，避免过度的压力和焦虑，均衡饮食并适量运动，有助于改善脱发状况。