髌骨关节面软骨损伤可采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、透明质酸关节注射、关节镜手术、功能性锻炼等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。

患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻度至中度的急性发作期，但不宜长期使用。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨自身的修复能力。患者需按处方规定剂量服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等产品。此疗法适合慢性期及恢复期患者，旨在改善症状并预防进一步恶化。

3.透明质酸关节注射

透明质酸关节注射是将高分子量透明质酸注入膝关节腔内，以减缓炎症反应和缓解疼痛。通常由专业医生在门诊操作。主要用于减轻急性发作时的不适感，并辅助控制病情发展。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，在直视下清除受损组织并修复损伤部位。需要局部麻醉或全身麻醉，并由经验丰富的外科医师执行。对于严重的结构损伤或复发性髌骨不稳定等情况可能是优选方案。

5.功能性锻炼

功能性锻炼包括一系列增强肌肉力量和稳定性练习，如直腿抬高和抗阻训练，目的是恢复关节功能。应在物理治疗师指导下根据个体情况制定计划。针对所有阶段都至关重要，以帮助恢复关节活动范围和日常活动能力。

除上述提及的方法外，患者还可尝试热敷、冷敷等措施缓解不适。在治疗髌骨关节面软骨损伤的过程中，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响康复进程。