桂圆能治失眠吗

桂圆对失眠症状可能有一定帮助。

桂圆富含维生素C、B族维生素及铁元素等营养物质，有助于促进神经递质合成，提高大脑兴奋度，改善睡眠质量。

此外，中医认为桂圆味甘、性温，入心经，有养血安神的作用，适用于心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症状。因此，适量食用桂圆可辅助改善失眠状况。

如果患者存在焦虑或抑郁情绪，长期处于压力状态下可能导致失眠，此时单纯使用桂圆效果有限。

对于失眠症状较重者，除桂圆外，还可考虑应用朱砂安神丸、天王补心丹等中成药进行调理。