取环时间需个体化考虑，建议咨询专业医生以确保安全和有效性。

取环通常指取出宫内节育器，是一种常见的避孕措施，但需要在医生指导下进行。取环的比较好时间通常在月经结束后3-7天内，因为此时子宫内膜较薄，取出宫内节育器的难度较小，风险也较低。如果月经周期不规律或子宫内膜过厚，取环的时间可能会相应延长或推迟，以确保取出过程更加安全和顺利。

取环后，应避免进行剧烈运动和重体力劳动，以减少出血和感染的风险。同时，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免感染。