精子畸形高的患者可以通过戒烟限酒、规律运动、避免高温环境、营养支持治疗、药物调理等方法来改善精子质量，进而提高备孕成功率。
1.戒烟限酒
香烟中的尼古丁和酒精中的乙醇都属于有害物质，会影响生殖细胞的质量。建议男性日常生活中要尽量少抽烟、喝酒或者不抽烟、不喝酒。
2.规律运动
规律运动可以提高身体的新陈代谢水平，增强机体免疫力，有助于改善精子质量。建议每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、慢跑等。
3.避免高温环境
长时间处于高温环境中会导致睾丸温度升高，影响精子的产生和成熟。日常生活中应避免长时间待在桑拿房或热浴缸中，同时也要注意不要穿太紧的内裤，以免局部温度过高。
4.营养支持治疗
补充维生素E、锌等微量元素可促进精液生成和精子发育。可通过口服维生素E软胶囊、葡萄糖酸锌口服溶液来满足每日推荐摄入量。
5.药物调理
药物调理包括使用克罗米芬、他莫昔芬等激素类药物调节内分泌状态，从而改善精子形态异常情况。应在医生指导下合理用药，切勿自行盲目服药。
如果尝试以上措施后仍未能成功怀孕，建议咨询男科或不孕不育专科医生进行进一步评估和诊治。
