睡觉起来骨盆疼痛可能源于睡眠姿势不当引起的肌肉劳损或肌纤维拉伤。

长时间处于压迫状态可能导致血液循环受阻，进而引发疼痛；若存在腰椎间盘突出症，则会因突出的椎间盘对神经根产生刺激、压迫作用而引起腰部及下肢放射性麻木、疼痛等症状，因此会出现上述现象。患者需要及时到医院就诊，以

免延误病情。

如果患者患有强直性脊柱炎等疾病，在睡醒后可能会因为炎症因子刺激而出现疼痛加剧的现象。此外，还可能是由于患者在睡前进行了剧烈运动导致乳酸堆积过多，从而引起睡觉起来骨盆疼的症状。

针对睡觉起来骨盆疼痛的情况，建议患者避免过度劳累以及不良睡姿，以减少不适症状的发生。同时还要注意保暖，以免局部血管收缩影响血液供应，加重不适感。