双侧乳腺小叶增生的治疗可以考虑生活方式调整、中药调理、激素疗法、非甾体抗炎药、维生素A酸类药物等方法。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、减少咖啡因摄入等方式减轻症状。适用于轻度至中度乳房胀痛患者。

2.中药调理

中医师会根据个体情况开具汤剂或丸散等内部制剂以调养气血平衡。适合长期管理体质性问题如内分泌失调引起的经前综合症及更年期潮热盗汗等症状。

3.激素疗法

在医师指导下使用雌孕激素替代疗法来调节体内激素水平。主要针对绝经后女性由于雌激素缺乏导致的潮热、睡眠障碍等问题。

4.非甾体抗炎药

通过抑制前列腺素合成达到缓解疼痛的目的。对于存在轻微乳房肿胀者有较好的效果。

5.维生素A酸类药物

具有角质促成作用，能促进表皮细胞分化和成熟，从而起到一定的止痒作用。可辅助治疗皮肤瘙痒的症状。

建议定期自我检查乳房健康，若发现异常应及时就医。保持均衡饮食，适量运动，有助于降低乳腺小叶增生的风险。